Planning des Entraînements
Retrouvez ici les créneaux d’entraînement pour chaque groupe du club.
Ambiance conviviale garantie, que vous soyez débutant, compétiteur ou en loisir !
| Jour | Horaires | Groupes concernés | Lieu |
|---|---|---|---|
| Mardi | 17h30 - 19h | Jeunes (8-18 ans) | Complexe sportif - Salle tennis de table |
| Mardi | 19h10 - 21h | Seniors Compétition | Complexe sportif - Salle tennis de table |
| Vendredi | 20h15 - 23h/00h | Seniors Compétition & Loisir | Complexe sportif - Salle tennis de table |
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François Sérignat
Entraîneur principal
Triple champion d’Europe, double médaillé de bronze mondial, et 3 participations aux Jeux Paralympiques.
Joueur d’exception, il partage son expérience et sa passion avec tous les membres du club.
L'ambiance et le déroulement des séances
Ici, l’ambiance est conviviale et motivante : tout le monde progresse à son rythme, et on s’entraide pour que chaque séance soit un vrai moment de plaisir et de dépassement de soi.
Les entraînements sont encadrés par un coach passionné, toujours à l’écoute.
- ACCUEIL : Arrivée à la salle, échauffement libre à la table
- ÉCHAUFFEMENT COLLECTIF : Petit footing de 5 min pour réveiller les jambes
- EXERCICES TECHNIQUES : Top spin, défenses, services, poussettes, etc.
- JEUX DIRIGÉS : Ateliers adaptés à chaque niveau
- MATCHS OU MONTÉE/DESCENTE : Pour progresser en conditions réelles et finir la séance dans la bonne humeur
- MOMENTS CONVIVIAUX : Les vendredis, buvette et grignotage après l’entraînement !
🎯 ENVIE D'UN ESSAI GRATUIT ?
Profite d'une séance d'essai gratuite pour découvrir l'ambiance du club, faire connaissance avec les joueurs et tester sans engagement !
Pour réserver ta séance d’essai, merci d’envoyer un mail au club avec les informations suivantes :
- 👤 Nom & Prénom
- 🎂 Âge
- 📞 Numéro de téléphone
- 🏓 Expérience en ping (jamais joué, loisir, compétition...)